Die Zahl in Klamern hinter der Altersklasse ist die Anzahl der Wettkämpfe im entsprechenden 5-Jahres-Zeitraum.
| M40 (1) | 16.06.2000 | Bieler Lauftage | 14:11:07 Stunden |
| M50 (2) | 07.06.2012 | 24-Stunden-Lauf München Olympiapark | 107,940 km |
| M40 (1) | 13.07.2002 | 14. Int. 24-Stunden-Lauf Köln | 60,052 km |
| M60 (3) | 24.03.2019 | 9. Welt Down-Syndrom Tag 6-Stundenlauf, Fürth | 51,851 km |
| M55 (2) | 09.04.2017 | 1. 6-Stunden-Lauf Mörfelden | 47,929 km |
| M50 (1) | 17.03.2012 | 16. Selbst-Transzendenz 6-Stunden-Lauf Nürnberg | 52,249 km |
| M45 (3) | 14.11.2004 | 4. Troisdorfer 6-Stunden-Lauf | 55,825 km |
| M40 (2) | 09.11.2003 | 3. Troisdorfer 6-Stunden-Lauf | 54,451 km |
| M60 (2) | 26.01.2019 | 20. 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau | 5:54:16 Stunden |
| M55 (3) | 28.02.2015 | Deutsche Meisterschaft im 50 km-Lauf, Marburg | 5:54:36 Stunden |
| M50 (5) | 03.03.2013 | 21. Lahntallauf, Marburg | 5:39:02 Stunden |
| M45 (2) | 14.11.2004 | 4. Troisdorfer 6-Stunden-Lauf (offizielle Zwischenzeitnahme) |
5:04:31 Stunden |
| M40 (6) | 09.11.2003 | 3. Troisdorfer 6-Stunden-Lauf (offizielle Zwischenzeitnahme) |
5:13:33 Stunden |
| M60 (7) | 27.10.2019 | 38. Mainova Frankfurt Marathon | 4:33:08 Stunden |
| M55 (9) | 27.05.2015 | 15. Heilbronner Trollinger Marathon | 4:39:35 Stunden |
| M50 (9) | 30.10.2011 | 30. BMW Marathon Frankfurt | 4:21:04 Stunden |
| M45(12) | 28.05.2006 | Regensburg Marathon | 3:55:36 Stunden |
| M40(11) | 06.10.2002 | 10. Mainufer-Marathon Aschaffenburg | 3:50:33 Stunden |
| M35 (1) | 11.10.1998 | 2. Ford Köln Marathon | 4:20:53 Stunden |
| M30 (2) | 30.09.1990 | 17. Berlin Marathon 1990 | 4:16:50 Stunden |
| MHK (3) | 28.09.1986 | Berlin Marathon | 3:46:51 Stunden |
| M60 (1) | 07.04.2019 | 40. Wasserlauf Seligenstadt | 2:19:53 Stunden |
| M55 (8) | 12.04.2015 | 36. Seligenstädter EVO-Wasserlauf | 2:20:50 Stunden |
| M50 (7) | 01.04.2013 | 35. Rodgauer Osterlauf Jügesheim | 2:18:15 Stunden |
| M45 (5) | 28.03.2005 | 28. Nationaler Osterlauf Jügesheim | 2:09:20 Stunden |
| M40 (6) | 16.04.2001 | 24. Nationaler Osterlauf Jügesheim | 2:03:06 Stunden |
| M35 (1) | 05.04.1998 | 19. Seligenstädter Mainuferlauf | 2:21:01 Stunden |
| M30 (4) | 13.09.1992 | 19. Nat. Straßenlauf Niederrodenbach | 2:05:40 Stunden |
| MHK (2) | 19.04.1986 | 7. Schwanheimer 25km-Lauf | 2:07:15 Stunden |
| M60 (6) | 10.03.2019 | 17. Frankfurter Mainova Halbmarathon | 1:56:10 Stunden |
| M55(11) | 31.05.2015 | 40. Steinberger Volkslauf | 1:57:38 Stunden |
| M50(15) | 05.10.2013 | 8. Nationaler Halbmarathonlauf Hanau-Rodenbach | 1:52:13 Stunden |
| M45(15) | 19.09.2004 | 28. Int. Hugenottenlauf Neu-Isenburg | 1:43:23 Stunden |
| M40(11) | 16.06.2001 | 6. Coca-Cola City-Lauf Offenbach | 1:40:39 Stunden |
| M35 (4) | 27.09.1998 | 25. Halbmarathon Niederrodenbach | 1:45:23 Stunden |
| M30 (4) | 31.05.1992 | 18. Int. Kahler Volkslauf | 1:45:22 Stunden |
| MHK (2) | 12.07.1986 | 4. Int. Offenbacher Stadtlauf | 1:36:25 Stunden |
| M60(19) | 05.05.2019 | 30. Frankfurter Lauf am Hessen-Center | 52:48 Minuten |
| M55(35) | 19.05.2014 | 16. HK Kreisstadtlauf | 48:41 Minuten |
| M50(13) | 16.09.2012 | 36. Internationaler Hugenottenlauf | 50:15 Minuten |
| M45(20) | 25.07.2004 | 28. Hausener Volks-Waldlauf | 46:38 Minuten |
| M40(43) | 10.09.2000 | 10. Usinger Laurentius-Lauf | 44:56 Minuten |
| M35(14) | 22.03.1998 | 5. Volks- und Straßenlauf Niederrodenbach | 46:32 Minuten |
| M30(17) | 07.07.1990 | 8. Int. Offenbacher Stadtlauf | 44:15 Minuten |
| MHK(21) | 27.07.1986 | 10. Int. Hausener Volks-Waldlauf | 41:33 Minuten |
| M60 (1) | 08.09.2019 | Lauf für mehr Zeit, Frankfurt | 24:06 Minuten |
| M55 (5) | 24.05.2014 | 11. Ketteler-Lauf Offenbach | 24:03 Minuten |
| M50 (6) | 04.05.2013 | 10. Ketteler-Lauf Offenbach | 23:39 Minuten |
| M45(12) | 03.09.2006 | 34. Int. Volkslauf Mühlheim am Main | 22:21 Minuten |
| M35 (5) | 11.07.1998 26.07.1998 |
3. Coca-Cola City-Lauf Offenbach 22. Hausener Volks-Waldlauf |
22:24 Minuten |
| M40 (1) | 13.07.2003 | 2. Opel Ironman Germany, Frankfurt | 14:30:10 Stunden |
| M45 (1) | 19.08.2007 | Ironman 70.3 Germany, Wiesbaden | 8:02:37 Stunden |
| M40 | 2000/2001 | 107. Platz in der Gesamtwertung, 23. Platz in der Altersklasse |
| M45 | 2004 | 15. Platz in der Altersklasse | 16:03:29 Stunden |
| M40 | 2003 | 18. Platz in der Altersklasse | 16:25:46 Stunden |